Как подкачатся к лету?

[powersuper]

Кто занимается. Подскажите возможно ли подкочать мышцы за пару месяцев?
Сколько нужно для этого времеми заниматся? 2-3 часа в день или меньше?
Спасибо за ответ всем.

[spartack]

Кто занимается. Подскажите возможно ли подкочать мышцы за пару месяцев?
Сколько нужно для этого времеми заниматся? 2-3 часа в день или меньше?
Спасибо за ответ всем.

Можно наверное подкачать мышцы за пару месяце, если будете усердно заниматься. Но вы попали на форум, где игроки обсуждают азарт и всё связанное с ним. Вам сюда http://качок.com/forum Воспользуйся поиском в яндексе . Наверняка что-нибудь найдешь на интересующую тебя тему. А мой совет по больше занимайтесь сексом и обязательно с презервативом, чтобы не рождались такие же клоуны как ты. Пока качок и подкачай ещё и мозги, может пригодится.

[WWW420XE]

Кто занимается. Подскажите возможно ли подкочать мышцы за пару месяцев?
Сколько нужно для этого времеми заниматся? 2-3 часа в день или меньше?
Спасибо за ответ всем.

Да насос тебе нужно вставить в одно место или лучше компрессор. и накачать по самое не хочу.

[Кирилл]

На самом деле около 2 часов работы в день 2-3 раза в неделю должно хватить. Зависит конечно от необходимого уровня накаченности

[spartack]

На самом деле около 2 часов работы в день 2-3 раза в неделю должно хватить. Зависит конечно от необходимого уровня накаченности

Да ребята вы точно клоуны и место вам не на этом форума, а в шапито

[Lemf]

Ребята! Мозги сначала надо прокачать! Уважаемый админ, пожалуйста, удали эту тему.

[support_goldfishka]

На самом деле около 2 часов работы в день 2-3 раза в неделю должно хватить. Зависит конечно от необходимого уровня накаченности

2 часа в день?
Вы что там столько времени делаете?
Это только профессиональные спортсмены выдержать могут если заниматься на совесть, если три раза в неделю работать в зале на 2 часа не филонить, то можно ласты склеить :-)

А так да тема конечно в самый раз для этого форума, откуда такие клоуны берутся :-)

[manufaktura]

за пару месяцев,? - вряд-ли. хотя если использовать спец. добавки к питанию то думаю возможно...

[Игорь]

2 часа в день?
Вы что там столько времени делаете?
Это только профессиональные спортсмены выдержать могут если заниматься на совесть, если три раза в неделю работать в зале на 2 часа не филонить, то можно ласты склеить :-)

А так да тема конечно в самый раз для этого форума, откуда такие клоуны берутся :-)

Голдфишка что там с бонусом, сколько твои начальники дадут на 23 как думаешь? 10ка будет?

[Linigorsk]

хотя если использовать спец. добавки к питанию то думаю возможно...

Что за добавки? если не секрет... можно чуть подробнее о них.